site stats

Puolimaraton matka

WebAug 27, 2024 · XVII Kankaanpään maraton, puolimaraton ja 10 km, 15.10.2024; Suunnistuksen SM-erikoispitkä 15.10.2024 Jämsässä; Mourunki Run 8.10.2024; Vantaan … WebPuolimaraton (21 097,5 m) 30 km: Maraton (42 195 m) Matka . Kierros . Laske juoksuvauhti perustuen matkan pituuteen ja aikaan. Juostu matka. km. Juoksuun käytetty aika. h. …

Kuinka pitkä maraton on? Mikä on keskimääräinen aika juosta …

WebApr 28, 2024 · Mitä lyhyempi matka, sitä kamalampi juosta. Puolimaraton on yli kaksi kertaa kymmenen kilomeriä, mutta vauhti saa olla hitaampi. Helpompaa siis! Jännitystä … Web4:41 min/km. seuraa kilpailun kärkeä: ON. 10 km Puolimaraton Maraton 700m 1,2 km 5 km Kaikki - Men Women - Maraton Miehet 40 v Maraton Miehet 45 v Maraton Miehet 50 v Maraton Miehet 55 v Maraton Miehet 60 v Maraton Miehet 65 v Maraton Miehet 70+ v Maraton Naiset yleinen Maraton Naiset 35 v Maraton Naiset 40 v Maraton Naiset 45 v … large horse wall art https://academicsuccessplus.com

Puolimaraton haaveissa? Juoksuvalmentajan 3 treenivinkkiä

Web4:18 min/km. seuraa kilpailun kärkeä: ON. Maraton Puolimaraton Rantakymppi 10 km Ranta-tonni 600m v 0-6 v Ranta-tonni 1000m v 7-13 v Rantavitonen ajanotolla 5 km Kaikki - Men Women - P10-13 v P 7-9 v T10-13 v T 7-9 v Top 10 Top 25 Top 50 Top 100 Tilanne Tällä Hetkellä Nopeimmat Väliajat. 200 m. 600 m. 1000 m. WebMatka? Matkavaihtoehtoina tapahtumassa ovat 10 km, puolimaraton, maraton ja maratonviesti (4 x 10,55 km) Kenelle? Mukaan voi tulla kuka tahansa aloittelijasta … WebMar 21, 2014 · Maanantai: kevyt verryttely juosten + vauhtileikittely 5 x kilometrin matka kovaa juoksua, väleissä kolmen minuutin palautukset. ... Lauantai: puolimaraton. … large hosta varieties identification

Ilmainen harjoitusohjelma puolimaratonille ja maratonille

Category:Kouvolanpuolimaraton.fi – Juoksukilpailut

Tags:Puolimaraton matka

Puolimaraton matka

Tampere Maraton Tampereen Maratonklubi ry

WebApr 29, 2024 · VINKIT PUOLIMARATONILLE Lokakuun Helsinki City Run puolimaratonille on hyvin aikaa rakentaa riittävä kunto..Kun puolimaraton on asetettu tavoitteksi, … WebPaavo Nurmi Marathon juostaan kaksi päiväisenä tapahtumana 19.-20. elokuuta 2024 Turussa. Valitse itsellesi sopivin matka: 10 km, puolimaraton tai maraton. Lisäksi …

Puolimaraton matka

Did you know?

WebJan 17, 2024 · YYTERI MARATON, PUOLIMARATON ja KYMPPI Yyterissä lauantaina 20.5.2024KILPAILUKESKUS Yyterin leirintäalue MATKAT JA SARJAT Maraton: Kunto, … WebAika: La 11.2.2024 puolimaraton klo 10.00-13.00, maraton klo 13.00-19.30 Paikka: Porin Karhuhalli, 400m rata Matkat: 21.1km ( 52 kierrosta +300m), 42.2km (105 kierrosta + …

WebErityisenä nostona Sami-Pekka Arlinin 10. Kaarinan Syysmaratonilla juostu maraton. Erittäin hieno ja muistorikas päivä! Kaarinan Syysmaraton juostaan noin 10,5 kilometrin … WebMar 17, 2009 · Eli speksit: 17v, 180cm/66kg. Jalkapallon parissa tuli vietettyä lähes 9 vuotta ja sen jäädessä pois kuvioista on tuo "aktiivinen" urheilu jäänyt vähemmälle, nyt kuitenkin innostus kasvanut suuresti juoksua kohtaan! Kunto kerkesi rapistua reilun vuoden aikana aika roimasti, huomasin tämän erityisesti juostessani Cooperia jossa ei ...

WebMatkat ja sarjat: M/N maraton, M/N puolimaraton ja M/N varttimaraton Maksut: Etukäteen, viimeistään ke 2.11 mennessä! Ei jälki-ilmoittautumista! Maraton 30€, puolimaraton 22€ … WebOct 19, 2010 · Puolimaraton Puolimaratonin juoksemiseen tarvitaan noin 16 000 askelta. Polviin kohdistuu puolimaratonilla yhteensä 3 000 tonnin rasitus. 2. Energiankulutus. 5 …

WebRantavitonen on meidän "Juokseminen on Fun" matka - sillä ei ole ajanottoa, vaa haluamme rohkaista kaikkia liikkumaan oman kykynsä mukaisesti omaan tahtiin. >> …

WebJul 21, 2015 · 1. Aloita rauhallisesti. Ei kannata syöksyä täysillä matkaan heti, kun lähtölaukaus kajahtaa. Silloin vaarana on, että hyydyt ennen puolta matkaa ja silloin … henley chair marble weave walnutWebJul 7, 2024 · 15 kilometrin kilpailumatka on 9,32 mailia. Se on sama matka kuin 5K ja sitten 10K heti perään pysähtymättä. kuinka kaukana on puolimaraton? puolimaratonin pituus … henley champneysWebAika: La 11.2.2024 puolimaraton klo 10.00-13.00, maraton klo 13.00-19.30 Paikka: Porin Karhuhalli, 400m rata Matkat: 21.1km ( 52 kierrosta +300m), 42.2km (105 kierrosta + 200m) ... Sitä ennen oli miesten 1500 metriä, josta tässä video. Naisilla samat matkat, mutta niitä en nyt ehtinyt filmata kun piti omat lämmittelytkin hoitaa. henley center for drug treatment palm beachWebEtunimi Sukunimi Seura, Ryhmä tai Kotipaikka Matka; Anna: Aho: Oulu: 10km: Heidi: Haapa-Aho: Oulun Kaihdinpalvelu: Puolimaraton: Jukka: Kanerva-Aho: Kempeleen ... large horse paintingsWebJan 19, 2024 · Kaipaatko vinkkejä puolimaraton- tai maratonharjoiteluun? Helsinki City Running Day tarjoaa ilmaisen harjoitusohjelman maratonille ja puolimaratonille kohti … large horse breeding small marehenley chamber of commerceWebValitse Matka: Osallistujatiedot: Hyväksy tiedot: Maksaminen: Kuitti : Tapahtumaan ilmoittautuminen on päättynyt. Helsinki City Running Day on Suomen suurin juoksutapahtuma, joka pitää sisällään 6 eri juoksumatkaa: Maraton, puolimaraton, 5 km, Double (yht. 63,3 km), maratonviesti ja lasten Minimarathon. henley chairs