Allungati e respira
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Allungati e respira
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WebColtiva la Calma Attiva e ritrova il tuo Centro! La Contemplazione Profonda è il 2° pilastro pratico del metodo Allungati e Respira. È la nostra meditazione e ha la duplice funzione di coltivare la mente calma e attiva, e far tua la tecnica per applicarla in tutte le altre pratiche di AeR. BENEFICI. Placa la mente e i pensieri; WebJun 7, 2024 · "Allungati e Respira" è un metodo ideato da Cristian Paganoni, insegnante di Respiro Naturale. È un metodo che va oltre all'aspetto puramente meccanico di liberazione del diaframma e che si concentra anche a rilassare la mente, mettersi in gioco, cercare …
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